Vitamini i dodaci prehrani

Lepa kosa je simbol zdravlja i lepote, i kao takva je rezultat pravilne prehrane i zdravog života. Ukoliko želite da imate lepu, snažnu i zdravu kosu, potrebno je da je svakodnevno „hranite“ neophodnim vitaminima i dodacima prehrani.

                           - Vitamin A je odličan antioksidans koji stimuliše teme da proizvodi ulje, pa je ovaj vitamin dobar za osobe sa suvom kosom.

                           - Vitamin B sprečava gubitak kose i ubrzava njen rast

                           - Vitamin C smanjuje pucanje vlasi i održava kosu jakom.

                           - Vitamin D sprečava stanjivanje vlasi i održava kosu elastičnom.

Vitamini za kosu – snaga i sjaj iznutra 

Zdrava i lepa kosa počinje iznutra. Iako pravilna nega spolja ima veliki značaj, ključ za jaku, elastičnu i gustu kosu krije se u dovoljnom unosu vitamina i minerala. Vitamini za kosu doprinose rastu, jačanju korena, smanjenju opadanja i vraćanju prirodnog sjaja. Njihov nedostatak često se prvo vidi upravo na kosi – kroz tanjenje, lomljenje i gubitak gustine.

Koji su vitamini najvažniji za rast i jačanje kose

• Vitamin A – stimuliše lučenje prirodnih ulja i održava teme hidriranim, sprečavajući suvoću i perutanje.

• Vitamin B kompleks (posebno Biotin – B7) – podstiče rast kose i regeneraciju folikula. Biotin je jedan od najpoznatijih vitamina za jačanje i gustinu kose.

• Vitamin C – snažan antioksidans koji štiti folikul od oksidativnog stresa i pomaže u stvaranju kolagena – proteina ključnog za elastičnost kose.

• Vitamin D – podržava rast novih vlasi i pomaže kod tanjenja kose.

• Vitamin E – poboljšava cirkulaciju u temenu i pomaže boljoj ishrani korena dlake.

• Cink, gvožđe i kolagen – dopunjuju vitaminsku terapiju, jačaju strukturu dlake i ubrzavaju njen rast.

Najpoznatiji preparati i brendovi u ponudi

U Apoteci Srbotrade pronaći ćete pažljivo odabrane suplemente i vitaminske komplekse koji hrane kosu iznutra:

• Fitoval kapsule – kombinacija biotina, cinka, kvasca i folne kiseline za brži rast i smanjenje opadanja.

• Merz Spezial dražeje – jedinstvena formula sa vitaminima A, E, C, B kompleksom i cinkom koja deluje na kosu, kožu i nokte.

• Super Collagen + Keratin kapsule – jačaju dlaku iznutra, obnavljaju strukturu i vraćaju elastičnost.

• Biokap ampule protiv opadanja kose – obogaćene biljnim ekstraktima i vitaminima koji stimulišu koren i sprečavaju gubitak kose.

• Apivita Pomorandža maska za kosu – odlična dopuna oralnim suplementima, revitalizuje kosu spolja zahvaljujući prirodnim antioksidansima i voćnim kiselinama.

Kako koristiti vitamine za kosu

Vitamini i suplementi za kosu uzimaju se svakodnevno tokom najmanje 2–3 meseca, uz pravilnu ishranu i dovoljnu hidrataciju.
Za najbolje rezultate:

1. Kombinujte vitamine za kosu sa šamponima i losionima protiv opadanja.

2. Uključite u ishranu hranu bogatu proteinima, omega-3 masnim kiselinama i gvožđem.

3. Tokom stresnih perioda i sezonskog opadanja (proleće/jesen), pojačajte unos biotina i cinka.

Lepša i jača kosa počinje iznutra 

Uz pravilnu kombinaciju vitamina i spoljašnje nege, kosa postaje gušća, sjajnija i otpornija na spoljašnje faktore. Redovna upotreba preparata sa dokazanim sastojcima vraća vitalnost i prirodnu lepotu svake vlasi.

 Poručite svoje vitamine za kosu online iz Apoteke Srbotrade i pružite kosi snagu koja traje!

Najčešća pitanja

1. Koji su najbolji vitamini za rast kose?

2. Kada se vide prvi rezultati?

3. Mogu li se vitamini za kosu kombinovati sa drugim suplementima?

4. Da li su vitamini za kosu bezbedni za svakodnevnu upotrebu?

5. Da li vitamini pomažu i kod opadanja kose?

Možda će vas zanimati i:

• Opadanje kose– šamponi i losioni protiv gubitka kose,

• Nega kose na suncu– zaštita kose od UV zračenja i suvoće,

• Masna kosa – proizvodi za balans kože i zdrav izgled temena.