Paste za zube

TL DR

Paste za zube nisu sve iste - postoje različiti tipovi za osnovnu higijenu, zaštitu od karijesa, osetljive zube ili izbeljivanje. Pravilna pasta za zube uklanja plak i bakterije, štiti desni, pomaže u prevenciji karijesa i održava svež dah. Odabir paste zavisi od vaših potreba, tipa zuba i osetljivosti desni.

Zašto je važno pravilno koristiti pastu za zube?

Pravilna pasta za zube ne samo da uklanja ostatke hrane i bakterije, već sprečava nastanak karijesa, upalu desni i loš zadah. Kombinacija paste sa odgovarajućom četkicom i tehnikom pranja zuba je ključ za zdrav osmeh.

Redovno korišćenje paste sa fluorom jača zubnu gleđ i smanjuje rizik od karijesa, dok paste sa dodatnim sastojcima mogu pomoći kod osetljivih zuba, problema sa desnima ili žutim mrljama.

Tipovi pasti za zube

Pasta za svakodnevnu higijenu

Ovo su najčešće korišćene paste koje uklanjaju plak i zadržavaju svež dah.

• Sadrže osnovne sastojke poput fluora koji jača zubnu gleđ
  
  

• Pogodne za odrasle i decu, u zavisnosti od koncentracije fluora
  
  

• Redovna upotreba održava zube i desni zdravim
  
  

Pasta za osetljive zube

Specijalizovane paste za ljude sa osetljivim zubima smanjuju bol prilikom hladnog, toplog ili slatkog.

• Sadrže blage desenzibilizirajuće sastojke koji smiruju nerv u zubu
  
  

• Pomažu u prevenciji dodatnog oštećenja gleđi
  
  

• Idealne za osobe koje osećaju bol pri svakodnevnim aktivnostima poput konzumacije hrane ili pića
  
  

Pasta protiv karijesa

Ove paste su posebno formulirane sa fluorom i drugim mineralima za zaštitu od karijesa i ojačavanje gleđi.

• Redovnom upotrebom smanjuju pojavu karijesa
  
  

• Pomažu u remineralizaciji zuba
  
  

• Pogodne za sve uzraste, ali posebno važne kod dece i mladih
  
  

Pasta za izbeljivanje

Paste za izbeljivanje uklanjaju površinske mrlje sa zuba i vraćaju prirodnu belinu.

• Ne sadrže abrazive koji mogu trajno oštetiti gleđ
  
  

• Deluju na površinske mrlje od kafe, čaja ili duvana
  
  

• Redovnom upotrebom doprinosi blistavijem osmehu, ali je važno kombinovati sa redovnom higijenom
  
  

Pasta za desni i protiv upale

Ove paste pomažu u očuvanju zdravlja desni i smanjenju upala.

• Sadrže sastojke koji smanjuju plak i iritaciju desni
  
  

• Pravilnom upotrebom mogu smanjiti krvarenje i osećaj nelagodnosti
  
  

• Idealne za osobe sa problemima paradontitisa ili povremeno osetljivim desnima

Kako pravilno koristiti pastu za zube?

• Nanesite količinu veličine graška na četkicu
  
  

• Perite zube 2 puta dnevno, 2-3 minuta po pranju
  
  

• Koristite kružne pokrete i ne pritiskajte previše, da ne oštetite desni
  
  

• Ne zaboravite jezik i unutrašnju stranu obraza - na tim mestima se takođe nakupljaju bakterije
  
  

• Nakon pranja, ne ispirajte usta previše vodom, jer fluor u pasti treba da deluje na zubnu gleđ
  
  

Kako odabrati pastu za zube?

Odabir prave paste za zube zavisi od vaših individualnih potreba, tipa zuba, stanja desni i ciljeva higijene. Nije dovoljno samo da pasta “čisti zube” - važno je da pruža zaštitu, ublažava probleme i doprinosi dugoročnom zdravlju usne šupljine. Sledeći kriterijumi će vam pomoći da napravite pravi izbor:

1. Tip zuba i desni

• Osetljivi zubi: Ako često osećate bol pri hladnom, toplom ili slatkom, birajte paste sa desenzibilizujućim sastojcima poput nitrata kalijuma ili fluora. Ove paste smanjuju iritaciju nerva i pomažu u jačanju gleđi, čineći jelo i piće prijatnijim.
  
  

• Zdravi zubi i desni: Za svakodnevnu zaštitu dovoljno je koristiti paste sa fluorom koje uklanjaju plak i održavaju svež dah. One pružaju osnovnu zaštitu bez agresivnih sastojaka.
  
  

• Problemi sa desnima: Ako su desni sklone krvarenju ili upalama, odaberite paste sa biljnim ekstraktima poput kamilice, aloe vere ili propolisa, koje umiruju desni i smanjuju iritaciju.
  
  

2. Sastav paste

• Fluor: Najvažniji sastojak za prevenciju karijesa. Fluor jača zubnu gleđ i pomaže u remineralizaciji osetljivih mesta.
  
  

• Prirodni ekstrakti: Paste sa biljnim sastojcima poput čajevca, kamilice ili aloe vere pomažu u umirivanju iritacija, pružaju antiupalno dejstvo i pogodne su za osobe sa osetljivim desnima.
  
  

• Abrazivni sastojci: Paste za izbeljivanje sadrže blage abrazive koji uklanjaju površinske mrlje. Važno je da ne budu previše jaki, kako ne bi oštetili gleđ.
  
  

3. Namena paste

• Prevencija karijesa: Pasta mora sadržati fluor i sastojke koji jačaju gleđ i smanjuju nakupljanje plaka. Redovnom upotrebom smanjuje se rizik od karijesa i problema sa desnima.
  
  

• Izbeljivanje zuba: Paste za izbeljivanje uklanjaju površinske mrlje i vraćaju prirodnu belinu zuba. Ne utiču na unutrašnju strukturu zuba ako se koriste prema uputstvu.
  
  

• Zaštita desni i osetljivih zuba: Posebne paste umiruju bol, smanjuju iritaciju i pomažu u jačanju gleđi i desni.
  
  

4. Uzrast i posebne potrebe

• Deca: Birajte paste sa nižim procentom fluora i blagim ukusima, kako bi pranje zuba bilo prijatno i bezbedno. Ovo pomaže stvaranju dobre navike od malih nogu.
  
  

• Odrasli: Paste se biraju prema problemima zuba i desni, ali i dodatnim željama poput izbeljivanja ili svežeg daha.
  
  

• Stariji korisnici: Pasta treba biti nežna, sa dodatkom minerala koji jačaju gleđ i pomažu kod osetljivih ili istanjenih zuba.

Dodatni saveti

• Kombinujte pastu sa odgovarajućom četkicom i koncem za zube
  
  

• Redovno menjajte četkicu (svaka 3 meseca)
  
  

• Za osvetljavanje osmeha ili dodatnu zaštitu desni, birajte paste sa prirodnim ekstraktima poput aloe vere, kamilice ili propolisa
  
  

• Za decu, birajte paste sa nižom koncentracijom fluora i voćnim ukusom kako bi pranje bilo prijatnije
  
  

Najčešća pitanja (FAQ)

Koliko često treba menjati pastu za zube?

Preporučuje se da koristite istu pastu dok ne završite tubu ili dok ne primetite da ne pruža više očekivani efekat. Ponekad se menja prema potrebama - npr. izbeljivanje ili osetljivost.

Da li pasta za izbeljivanje oštećuje zube?

 Ne, ako se koristi prema uputstvu. Paste za izbeljivanje uklanjaju površinske mrlje, a ne abrazivno skidaju gleđ.

Koja pasta je najbolja za osetljive zube?

Paste koje sadrže desenzibilizujuće sastojke poput nitrata kalijuma ili fluora, koji smanjuju bol i jačaju gleđ.

Kako odabrati pastu za zube za decu?

Birajte paste sa nižim sadržajem fluora i blagim ukusom, prilagođene uzrastu, a količina paste treba biti veličine graška. Deca bi trebalo da peru zube dva puta dnevno uz nadzor roditelja.