Prehlada, grip i virusne infekcije su među najčešćim zdravstvenim tegobama koje pogađaju ljude svih uzrasta, naročito u zimskim mesecima. Simptomi poput povišene temperature, groznice, bolova u mišićima, kašlja i malaksalosti mogu značajno da naruše svakodnevno funkcionisanje.
U ovoj kategoriji pronaći ćete pažljivo odabrane kesice i suplemente koji vam mogu pomoći da lakše prebrodite infekciju i ojačate svoj imuni sistem.
Kesice (instant prašci koje se rastvaraju u vodi) su popularan izbor kada su u pitanju simptomi prehlade i gripa. Sadrže kombinaciju antipiretika (npr. paracetamola), vitamina C, dekongestiva i biljnih ekstrakata koji:
snižavaju temperaturu,
ublažavaju bolove i zapaljenje,
olakšavaju disanje kod zapušenog nosa,
podižu energiju i ubrzavaju oporavak.
Mogu se koristiti samostalno ili u kombinaciji sa suplementima i prirodnim preparatima.
Suplementi za prehladu i grip obuhvataju različite prirodne i vitaminsko-mineralne formule koje jačaju imunitet i pomažu telu da se izbori sa virusima. Najčešći sastojci su:
Vitamin C i cink – smanjuju trajanje infekcije i olakšavaju simptome.
Vitamin D3 i selen – podržavaju normalnu funkciju imunog sistema.
Beta-glukan, propolis i ehinacea – aktiviraju imune ćelije i ubrzavaju oporavak.
Ovi suplementi su odlična podrška i za prevenciju, naročito u sezoni virusa.
Ne kombinujte više proizvoda sa istim aktivnim sastojkom (npr. paracetamol) kako biste izbegli predoziranje.
Kod prvih simptoma preporučuje se unos veće doze vitamina C, kao i topli napici s kesicama protiv prehlade.
Ako simptomi traju duže od 3 dana ili se pogoršavaju, obavezno se javite lekaru.