Jedna kesica dnevno za nadoknadu dnevne potrebe gvožđa.
U trudnoći, zavisno od nivoa gvožđa 1-2 kesice dnevno.
Preporučuje se da se sadržaj kesice pomeša sa sokom od voća bogatim vitaminom C (ali, ne od grejpa) zbog bolje resorpcije i metalnog ukusa koji SPATONE ima.
Sadržaj kesice se može pomešati i sa običnom vodom.
Uzima se 30 minuta pre jela na prazan stomak.