Osobe starije od 18 godina: U pola čaše vode (100 ml) sipati sadržaj kesice, dobro promešati i popiti. Važno je prašak dodavati u vodu, a ne obratno, kako bi se proizvod bolje rastvorio.
Preporučuje se upotreba jedne kesice praška dnevno.
Za najbolje efekte preporučuje se primena u periodu od 3 meseca.