Vitamin A, riboflavin (vitamin B2), cink i omega-3 masna kiselina DHA imaju važnu ulogu u očuvanju normalne funkcije vida, pri čemu se koristan efekat DHA postiže redovnim dnevnim unosom od 250 mg.
Vitamini C i E, zajedno sa cinkom i selenom, doprinose zaštiti ćelija oka od oksidativnog stresa izazvanog spoljašnjim faktorima i procesima starenja.
Tiamin (vitamin B1) učestvuje u normalnom energetskom metabolizmu ćelija, dok vitamini B-kompleksa, vitamin C, biotin i niacin podržavaju normalnu funkciju nervnog sistema, uključujući i optički nerv.
Lutein i zeaksantin su karotenoidi koji se prirodno nalaze u oku i pomažu u zaštiti mrežnjače od štetnog dejstva plave svetlosti, doprinoseći očuvanju vida i vizuelne oštrine.