Gvožđe doprinosi normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina i normalnom transportu kiseonika u telu.
Folat doprinosi normalnom stvaranju krvi.
Gvožđe, vitamin C i folat doprinose normalnoj funkciji imunog sistema i smanjenju umora i iscrpljenosti.
Folat doprinosi normalnom metabolizmu homocisteina i rastu tkiva majke tokom trudnoće.