Pije se u toku jela, ili ubrzo nakon obroka sa 2 dl vode,
Za povišen holesterol i trigliceride: Prvih 2-4 sedmice, po 2 kapsule 2 puta na dan. Nakon toga se pije doza za održavanje: 1-2 kapsule dnevno, najmanje 3 meseca.
Kod bolova u zglobovima: Po 1 kapsula na dan, najmanje 3 meseca.
Za smanjenu koncentraciju i pamćenje: Po 1 kapsula na dan, najmanje 3 meseca.
Kod menstrualnih bolova: Po 4 kapsule na dan, 8 dana pre ciklusa i 2 dana u toku ciklusa.
Radi prevencije i imuniteta: Po 1-2 kapsule na dan, najmanje 3 meseca. Za decu stariju od 4 godine – po 1 kapsula na dan.