Magnezijum ima ulogu u procesu deobe ćelije i doprinosi:
-Normalnoj psihološkoj funkciji
-Održavanju normalnih kostiju i zuba
-Ravnoteži elektrolita
-Normalnoj sintezi proteina
-Smanjenju umora i iscrpljenosti.
-Normalnom energetskom metabolizmu
-Doprinosi normalnoj funkciji mišića.
-Normalnom funkcionisanju nervnog sistema