Vitamin B6 doprinosi normalnom metabolizmu proteina i glikogena i igra ulogu u normalnoj funkciji nervnog sistema.
Magnezijum je
neophodan za kontrakciju i relaksaciju mišića. Takođe podržava normalan
energetski metabolizam, normalnu funkciju nervnog sistema i doprinosi
ravnoteži elektrolita. Osim toga, mineral je potreban za prenos impulsa
između mišićnih i nervnih ćelija. Što više opterećujemo telo, to više
magnezijuma troši.