Doprinosi pravilnom funkcionisanju nervnog sistema, smanjenju nervne napetosti i učestvuje u deobi ćelija.
Magnezijum
pomaže srcu da pumpa krv. Pravi nivoi ovog minerala u organizmu mogu
doprinteti smanjenjem šansi da dođe do nepravilnog rada srca, srčanih
bolesti ili srčanog udara.
Magnezijum
je jedan od najvažnijih gradivnih supstanci tela, od vitalnog je
značaja za uravnoteženo funkcionisanje mišića, posebno srčanog. Efikasan
izvor magnezijuma doprinosi optimalnoj funkciji mišića, učestvuje u
procesima proizvodnje energije i metaboličkim procesima i održavanju
normalnih kostiju.
Magnezijum ima širok spektar efekata u ljudskom organizmu i utiče na neke od metaboličkih procesa koji regulišu spavanje.
Magnezijum reguliše normalan rad neurotransmitera,
koji šalju signale kroz nervni sistem i mozak, a zatim i rad hormona
melatonina, koji je odgovoran za ciklus spavanja u vašem telu.
Magnezijum pomaže da hormon koji se zove insulin luči normalno. Insulin
pomaže da nivo šećera u krvi bude stabilan. U jednoj studiji, osobe
koje su unosile najviše magnezijuma kroz ishranu imali su manje šanse da
dobiju dijabetes, od onih koji su unosili manje ovog minerala.
Magnezijum
opušta zidove krvnih sudova, a to može pomoći u održavanju optimalnog
krvnog pritiska. Takođe, može pomoći u povećanju nivoa HDL ili
“dobrog” holesterola.
Dodaci ishrani
Kozmetika
Nega i zaštita
Dermakozmetika promo.jpg)
.jpg)
.jpg)
(1).jpg)
.jpg)