Magnezijum je element neophodan za funkcionisanje preko 300 enzima uključenih u katabolizam ugljenih hidrata i proteina, sintezu masnih kiselina, aktivnosti RNK.
Vitamin B1 ili tijamin je bitan za metabolizam ugljenih hidrata, masti i proteina i pomaže održavanju normalnog funkcionisanja centralnog nervnog sistema
Vitamin B6 ili piridoksin je značajan u metabolizmu proteina i veoma je značajan za formiranje eritrocita.
Vitamin B2 ili riboflavin učestvuje u bioločkim oksidacijama hrane i oslobadjanju energije.
Vitamin B12 je značajan za rast novih ćelija, razvoj nervnog tkiva, metabolizam folata, sintezu DNK i produkciju energije.
.jpg)
