Zašto bole zglobovi i kičma. U osnovi oboljenja zglobova i kičme leži poremećaj metabolizma zglobne hrskavice. U tom slučaju dolazi do zaostajanja prirodnog procesa obnove tkiva u odnosu na degenerativni proces, usled čega otpočinje proces oštećenja hrskavice i ona postaje suva, hrapava, prekrivena pukotinama. Kasnije patološki proces zahvata susedne površine kostiju (uz obrazovanje izraslina na ivicama zglobnih površina – osteofita), unutrašnju opnu zgloba, ligamente unutar zgloba, zglobnu kapsulu, tetive i mišiće zgloba. Impuls za poremećaj metabolizma može da bude povreda zgloba ili kičme, infektivno oboljenje, promrzlina, teška fizička opterećenja itd.
Znaci oboljenja zglobova i kičme. Za različita oboljenja zglobova karakteristični su opšti simptomi oštećenja:
bolovi različitog inteziteta prilikom kretanja i (ili) u mirovanju, koji imaju stalan ili “startni” karakter tj. koji se pojavljuju na početku izvođenja pokreta,
krckanje i brzo zamaranje zgloba koje se pojačava uveče ili posle fizičkih opterećenja,
pojačavanje bola i “sevanje” u zglobovima kod vremenskih promena,
deformacije u predelu zgloba, otečenost, crvenilo kože oko zgloba.
Za “osteohondrozne” bolove (bolove u kičmi kod osteohondroze, spondiloartroze, spondiloze, itd.) karakteristična su pogoršanja u vidu napada “probadanja”" usled dizanja tereta, naglih pokreta, ili naproti kod dugotrajnog statičkog ili neudobnog položaja.
Šta preduzeti. Pre svega je potrebno poboljšati cirkulaciju u oštećenoj zoni – to omogućava otklanjanje mišićnog grča, smanjenje otoka i bola. Zatim je potrebno obnoviti normalan metabolizam u hrskavičnom tkivu, usporiti proces razaranja hrskavice i stimulisati njenu obnovu. Zbog toga je hrskavičnom tkivu potrebno obezbediti dopunsku ishranu. Posle ovoga potrebno je poboljšati eliminaciju produkata metabolizma i obnoviti rad oštećenih nervnih završetaka. Pri tom svi ovi procesi moraju da se odvijaju istovremeno.