SleepMore tablete

SleepMore je dodatak ishrani koji u svom sastavu sadrži melatonin, valerijanu i hmelj.

Melatonin je prirodna supstanca koja se sintetiše u organizmu i u prisustvu svetlosti reguliše ritam budnosti i spavanja. Pod uticajem sunčeve svetlosti aminokiselina triptofan u organizmu se pretvara u serotonin, koji se noću pretvara u melatonin odnosno hormon sna.
Nivo melatonina je najviši u detinjstvu, sa maksimumom lučenja u pubertetu. Sa godinama količina proizvedenog hormona sna se smanjuje što može dovesti do poremećaja spavanja, odnosno nesanice.
Melatonin može pomoći organizmu da se brži prilagodi promeni vremenske zone (jet-leg), neugodnom posledicom dugih putovanja avionom.
Pored regulacije ritma spavanja i budnosti, melatonin ima i snažno antioksidativno delovanje štiteći organizam od dejstva slobidnih radikala, usporava proces starenja organizma, stimuliše funkciju imunog sistema, pomaže organizmu da se izbori sa stresom.
Manjak melatonina se uspešno može nadoknaditi uzimanjem melatonina u obliku dodataka ishrani.
Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog za uspavljivanje, a koristan učinak postiže se uzimanjem 1 mg melatonina pre spavanja.
Ekstrakti valerijane i hmelja doprinose mirnom i opuštajućem snu, kao i smanjenju nervoze, napetosti i uznemirenosti.