Koristimo internet kolačiće (cookies) i poštujemo Vašu privatnost kako bi imali optimalno iskustvo na našoj web strani. Pogledajte Politiku privatnosti za više detalja.
Vitamin B12 doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, a zajedno sa folnom kiselinom doprinosi i normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca; nedostatak vitamina B12 dovodi do nastanka perniciozne anemije, neuroloških i psiholoških smetnji (obamrlost, trnjenje, drhtavica, slabost mišića, poremećaji spavanja, demencija, depresija).
Biotin doprinosi održavanju normalne kose, kože i sluzokože, a zajedno sa vitaminom B12 doprinosi i pravilnoj funkciji nervnog sistema i psihološkoj funkciji.
Folna kiselina utiče na rast tkiva majke i fetusa tokom trudnoće (nizak nivo folata kod majke može dovesti do oštećenja neuralne cevi fetusa).