U 800ml hladne vode staviti 3 supene kašike čaja i kuvati do ključanja. Nakon toga sud poklopiti i ostaviti da odstoji 30 minuta. Kada prođe predviđeno vreme, čaj procediti i piti ga u toku dana. Po potrebi čaj se može se zasladiti medom ili šećerom.Osobe obolele od dijabetesa piju čaj nezaslađen.