Deca od 6 do 12 godina: 1-2 puta dnevno sadržaj 1 kesice rastvoriti u pola čaše vode, promešati kašičicom i odmah popiti.
Odrasli i deca starija od 12 godina: 2-3 puta dnevno sadržaj 1 kesice rastvoriti u pola čaše vode, promešati kašičicom i odmah popiti.
Preporučuje se unos većih količina vode tokom dana.