Preporučuje se jedna kapsula dnevno, popijena uz čašu hladne vode
Kapsule nisu preporučljive za decu, trudnice i dojilje
Ljudi na antikoagulantnoj terapiji bi trebalo pre uzimanja Natural Q10 da se posavetuju sa svojim lekarom
Dnevne preporučene količine dodatka ishrani : 30 – 60 mg /dan
Terapeutske količine: 100 – 300 mg /dan; čak do 1200 mg /dan